G

Gọi ngay

10:01 Thứ Năm, 9 Tháng Bảy, 2020
Home / Chia sẻ / Ăn uống / Dưa lưới – Những lợi ích bạn không thể bỏ qua

Dưa lưới – Những lợi ích bạn không thể bỏ qua

Liên hệ mua Dưa: Trúc Phượng – Vườn Dưa lưới Ngon

Điện thoại: 0903 169 456

Hoặc mua trực tiếp trên website tại: Link bán dưa

1. Dưa lưới là gì? Nguồn gốc xuất xứ

Dưa lưới hay còn gọi là Cantaloup có tên khoa học là Cucumis Melo. Thuộc họ bầu bí (Cucurbitaceae), nguồn gốc xuất xứ từ Ấn Độ hoặc Ba Tư cổ đại.

Dưa thường có hình tròn (đối với giống Nhật và các nước Châu Âu) hoặc dài, da màu xanh. Khi chín thì ngả vàng và có các đường gân trắng đan xen. Thịt quả màu vàng da cam hoặc nghiêng vàng đỏ như đu đủ trông rất hấp dẫn, ăn giòn, mát và thơm ngọt.

dua luoi - Dưa lưới - Những lợi ích bạn không thể bỏ qua

2. Lợi ích của dưa lưới

Loài quả này có rất nhiều lợi ích:

Hỗ trợ điều trị bệnh

  1. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường: Dưa lưới chứa nhiều loại vitamin khác nhau. Chưa khoáng chất và các protein nhưng lại ít calo, ít đường phù hợp với người bệnh tiểu đường.
  2. Điều trị các vấn đề về kinh nguyệt ở nữ giới: Vitamin C ở dưa lưới có hiệu quả trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Làm giảm những cơn đau bụng khi có kinh ở phụ nữ.
  3. Hỗ trợ quá trình giảm cân: Dưa lưới giàu chất xơ, vốn có lợi cho việc giảm cân vì nó thường ở lại trong dạ dày của bạn lâu hơn các thức ăn khác và giúp bạn no lâu hơn.
  4. Hỗ trợ trong việc cai thuốc lá: Khoáng chất và chất dinh dưỡng trong dưa giúp người hút thuốc có thể chống lại cảm giác thèm thuốc và các triệu chứng cai nghiện nicotin một cách hiệu quả.
  5. Giảm căng thẳng: Trong dưa lưới có enzyme super oxyd dismutase (SOD). Giúp cải thiện những dấu hiệu căng thẳng về thể chất lẫn tinh thần.
  6. Điều trị chứng mất ngủ: Dưa lưới có chứa một hợp chất làm giảm sự căng thẳng, lo lắng giúp bạn thoát khỏi rối loạn giấc ngủ bằng cách làm dịu hệ thần
  7. Hạn chế tình trạng viêm: Theo nghiên cứu, chất phytochemical trong dưa lưới có tác dụng chống viêm, ngăn chặn sự thoái hóa của khớp xương.

Phòng ngừa bệnh, công dụng tốt

  1. Tốt cho mắt: Chất lutein và zeaxanthin trong dưa rất cần để đôi mắt sáng khỏe. Thiếu lutein và zeaxanthin dẫn đến thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
  2. Tốt cho tim mạch: Dưa lưới cũng giàu chất adenosine có lợi cho tim vì nó có đặc tính làm loãng máu giúp ngăn ngừa máu đông trong hệ thống tim mạch. Vitamin C trong dưa cũng giúp ngăn ngừa tình trạng xơ cứng động mạch, trong khi folate giúp ngăn ngừa các cơn đau tim có thể xảy ra.
  3. Phòng ngừa ung thư: Dưa lưới là nguồn chứa chất chống oxy hóa dạng polyphenol, là chất có lợi cho sức khỏe trong việc phòng chống bệnh ung thư và tăng cường hệ miễn dịch.
  4. Tăng cường hệ miễn dịch: Dưa lưới giàu vitamin C và vitamin A. Có chức năng làm tăng khả năng hệ miễn dịch bằng cách kích thích các bạch cầu trong cơ thể. Đồng thời, vitamin C trong dưa có tác dụng giúp ngăn ngừa lão hóa.
  5. Có tác dụng làm đẹp da: Zeaxanthin trong dưa lưới còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV. Ngoài ra, dưa lưới còn là nguồn thực phẩm chứa beta-carotene, axit folic, kali, vitamin C và vitamin A giúp bạn cải thiện làn da sao trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

Lưu ý: Những người bị viêm ruột mãn tính, các bệnh về gan và thận không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm cho bệnh nặng hơn.

dua luoi 4 - Dưa lưới - Những lợi ích bạn không thể bỏ qua dua luoi 3 - Dưa lưới - Những lợi ích bạn không thể bỏ qua

3. Nơi bán tham khảo

Dưa lưới được trồng và bán ở nhiều nơi, trong siệu thị, cửa hàng trái cây và cả ngoài chợ. Nhưng để tìm được nơi bán ngon, rõ nguồn gốc thì rất khó.

Dưới đây là nơi mình gợi ý cho các bạn, được nhiều người nhận xét phản hồi NGON và NGỌT. Dưa có độ đường cao hơn dưa bình thường, thanh mát hơn, ngọt hơn và đặc biệt ăn rất giòn.

Vườn dưa được trồng tại Củ Chi – TP. Hồ Chí Mình và giao ngay sau khi thu hoạch nên đảm bảo độ tươi ngon cho bạn.

Thông tin liên hệ mua dưa:

  • Người bán: Trúc Phượng
  • Địa chỉ: Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
  • Điện thoại: 0903 169 456
dua luoi 5 - Dưa lưới - Những lợi ích bạn không thể bỏ qua dua luoi 2 - Dưa lưới - Những lợi ích bạn không thể bỏ qua

About Nguyễn Thanh Nhàn

Đọc thêm

Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi

Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi Khi cuộc sống đẩy bạn vào những …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

%d bloggers like this: